Estrela Fugaz

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připojena: 23.11.2016

✿ Elegância é a arte de não se fazer notar, aliada ao cuidado sutil de se deixar distinguir. ✿

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_____________________♥Há pessoas .....

20.10.2017

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Há pessoas que acreditam que sua opinião é a única certa

Que nos dão sua indiscutível opinião sem que tenhamos pedido, que proclamam sua sinceridade porque afirmam que ajudam os outros dizendo-lhes aquilo que supostamente precisam ouvir.

“Não se pode confundir a verdade com a opinião da maioria.”

-Jean Cocteau-

Esse tipo de frase, mais que opiniões, são sentenças contundentes. Já que muitos de nós sofremos mais de uma vez os efeitos dessas situações, é importante lembrar que embora todos nós tenhamos pleno direito de dar nossa opinião, o que não é concebível é que elas sejam usadas para fazer mal, para humilhar ou para menosprezar. E mais, é necessário saber que as opiniões são meras expressões pessoais, simples reflexos do mundo emocional e cognitivo das pessoas que as emitem.

Nossas opiniões podem ser muitas vezes nossas próprias correntes. Vamos pensar sobre isso por um momento: quando alguém dá uma opinião sobre nós, o faz a partir da sua própria realidade, da sua própria experiência e dos seus próprios valores. Até aqui tudo normal, é o esperado e nós compreendemos. No entanto, esse processo também se aplica ao que a psicologia chama de “distorção de atenção”/“distorção de confirmação”.

Ou seja, existem pessoas que percebem apenas o que desejam ver, que se limitam a observar apenas certos aspectos em detrimento de outros para emitir julgamentos incorretos e extremamente distorcidos. Assim, a chamada teoria da escolha racional também nos diz que muitos desses heurísticos que aplicamos aos nossos pensamentos e às nossas opiniões correspondem a meras “intuições”, a avaliações simplistas que nos fazem cometer muitos erros.

Devemos tratar com muito cuidado, portanto, quem faz uso das próprias opiniões como se fossem verdades únicas, exclusivas e universais, porque não há nada que defina tanto uma pessoa quanto seus próprios comentários.

“Não machuque os outros com o que causa dor a si mesmo.”

-Buda-

Devemos aprender a nos desapegar um pouco das nossas opiniões para nos permitir ver o que está mais além. Antes de dizer a nossa amiga, por exemplo, que o vestido que ela está usando é horrível, devemos refletir primeiro que se ela está usando é porque gosta e porque seu estilo de se vestir é simplesmente diferente do nosso. Paralelamente, também nunca é demais nos lembrar do sempre útil filtro das três verdades de Aristóteles:

Você tem certeza absoluta de que o que vai dizer é verdade?

O que você vai dizer é positivo?

Essa opinião que você vai emitir pode ser útil para essa pessoa em específico?

Se a resposta a essas três perguntas for positiva, devemos falar. Nossa opinião, portanto, deve servir para melhorar a convivência e garantir o respeito entre as pessoas, criando, assim, relações mais válidas e significativas.

[ de ... A MENTE É MARAVILHOSA ]

________♥ Cicatrizes da alma ♥

19.10.2017

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Cicatrizes da alma

Ele tirou a roupa diante dela e ficou completamente nu, mostrando suas cicatrizes da alma. Não tinha uma nudez bonita, o corpo era repleto de marcas e ela notou que alguns ferimentos ainda estavam abertos, outros cicatrizando, e os já curados pareciam ter sido bem profundos.

– Onde será que ele se meteu para ter se machucado tanto assim? – Pensou.

Ia perguntar, mas esperou. No meio de uma conversa desproposital, ele lhe contou tudo que ela desejava e também o que sequer imaginara saber. Era para ser apenas um diálogo, ela não esperava vê-lo nu assim tão cedo, mas foram conversando e ele tirando a roupa lentamente, revelando suas cicatrizes.

O diálogo seguiu assim, ela, ouvinte atenta, ele, nu e despudorado, arriscando um tudo ou nada . Mas agora sentia medo, temia que ela se assustasse demais em vê-lo nu . Sabia que suas cicatrizes não eram atraentes, mas não se envergonhava delas e conforme narrava os acontecimentos, mostrou no tom da sua voz superação e orgulho de tudo o que vivera até ali, e de como havia sobrevivido.

– E agora? Quer desistir e parar tudo aqui? – Ele perguntou.

Seu tom de voz era firme, tentando demonstrar indiferença diante da decisão que ela estava prestes a tomar. Tantas vezes já havia passado por aquilo e tantas vezes viu as pessoas se afastarem quando ficava nu. Sentia dor, é claro. Estava amando aquela mulher. Mas se ela quisesse partir, que fosse, ele ia sobreviver como sempre.

Ela olhou atentamente para aqueles olhos lacrimejantes . Ela sentia vergonha de expor suas próprias cicatrizes.

Achou certa graça no destino, que acaba cruzando caminhos tão distintos e curiosamente, com tantas semelhanças.

Também seu corpo não era algo para se admirar . Nunca se despia completamente diante de outras pessoas, evitava a claridade para que não vissem suas marcas e fizessem perguntas demais, porque as respostas lhe infligiam os ferimentos mais dolorosos.

Olhando para aquele homem completamente nu na sua frente, com todas as marcas que ele carregava. De como curava as feridas ainda abertas e de como resistia ao vento e à tempestade e permanecia ali. As incertezas até aquele momento se foram com uma brisa leve , e ela então decidiu… Virou de costas, baixou a cabeça e pediu, baixinho: – Abre meu vestido?

Se despiu para ele, e fizeram o amor mais sereno e bonito que ela já experimentara até ali, compartilhando as marcas que ambos carregavam. Quando amanheceu, não havia marca nenhuma. Não entendiam exatamente o que havia acontecido. Teria sido um sonho? Entreolharam-se e compreenderam que talvez fossem a cura para as cicatrizes da alma um do outro, e as feridas já não doíam tanto assim, a partir dali.

Kintsukuroi é um método para curar as feridas emocionais. É inspirado na antiga arte japonesa com a qual se restauram as cerâmicas quebradas. E consiste em deixar à mostra as cicatrizes embelezadas com ouro e prata como a melhor demonstração da sua força emocional.

Sou uma pessoa corajosa. Você não vai me ver enganando a mim mesmo. Me atrevo a olhar minha feridas, a curá-las, a saná-las e a embelezar minhas cicatrizes, já que elas são a melhor mostra de que estou vivo, de que vivi intensamente e de que estou disposto a enfrentar todos os medos que aparecerem na minha intenção de continuar vivendo plenamente.

Nas minhas cicatrizes existe orgulho, em parte porque encarei o tempo que demoraram para se transformarem em aprendizagem. As pessoas que amo encontrarão em mim um exemplo de que não há que temer a vida e de que podemos superar a dor .

Eu não quis ficar preso à dor, e para conseguir isto tive que abrir a ferida que tanto me doía novamente. Achei que já estava limpa, mas me enganei. Tive que limpá-la e enquanto fiz isso pude aprender o que aconteceu.

Percebi que precisava me conectar com a minha própria força emocional, a tomar decisões e a administrar a adversidade. Aprendi a criar distância, a pensar diferente, sob um novo ponto de vista mais construtivo. Foi então quando entendi que a ação e o valor são os motores do crescimento emocional.

Analisei o meu diálogo interior e adquiri a habilidade de diferenciar aquilo que pode ser mudado daquilo que não. Aceitei a minha incapacidade de lutar com titãs, mas mudei tudo aquilo que estava ao alcance da minha mão. Parei de tentar derrubar muros e procurei portas .

Trabalhei, pensei e fui corajoso… entendi que os medos podiam me deter, mas não me vencer… e no fim desse processo, vi nas minhas cicatrizes a beleza que refletiam. Minhas cicatrizes me lembram que sou frágil e forte ao mesmo tempo. Quando olho para elas não vejo a dor, mas vejo a força e vejo tudo aquilo que fui capaz de superar…

Hoje mostro minhas cicatrizes sem medo, sem culpa, sem vergonha. Algumas das adversidades que tive que superar foram fortuitas, fruto do mais puro azar. Outras não. Sem ser consciente disso, às vezes eu mesmo provoquei meu sofrimento com as decisões que tomei ou que deixei de tomar.

Hoje faço parte dessa nova realidade, a realidade na qual posso aceitar que sofri e que minha alma chorou; mas que nem uma só dessas lágrimas foi derramada em vão, já que todas elas, junto com todas as minhas cicatrizes, me ensinaram algo que eu deveria aprender.

https://www.youtube.com/watch?v=y2-Pd5JwYIk

____________♥ Alma Celta ♥

15.10.2017

595

The Lady of Shalott (A Dama de Shalott), de 1888, um dos quadros mais conhecidos do pintor pré-raphaelita John William Waterhouse (1849-1917), teve como inspiração um dos poemas de Lord Alfred Tennyson (1809 – 1892) baseados nas novelas de cavalaria e nas narrativas sobre o Rei Artur e os Cavaleiros da Távola Redonda.

De acordo com a lenda , a Lady de Shalott vivia sozinha numa ilha-castelo. Por causa de uma maldição da Morgana, precisava constantemente tecer um tecido mágico e não podia olhar diretamente para fora. Assim, ela via o mundo através de um espelho e tecia as imagens em seu tear. Um dia, a Lady viu pelo espelho a imagem do belo cavaleiro Lancelot e se apaixonou instantaneamente. Ela desafiou a proibição e olhou diretamente para ele pela janela. Desejando encontrar Lancelot, apesar de saber que ele amava a rainha Guinevere, ela deixou o castelo e, em um barco desceu o rio até Camelot, mas morreu antes de atingir a costa. A pintura de Waterhouse mostra a Dama de Shalott no momento em que, já consciente que a maldição se concretizou, ela entra no barco em que morrerá, entoando uma canção.

https://www.youtube.com/watch?v=80-kp6RDl94

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https://www.youtube.com/watch?v=B8VeshPgJzo

_________#Oktoberfest

14.10.2017

610

Considerada a maior comemoração alemã realizada no Brasil e a segunda maior do mundo – fica atrás, apenas, da comemoração de Munique, na Alemanha – a Oktoberfest de Blumenau é um verdadeiro espetáculo de tradição, cores, alegria, música, dança, cultura e, claro, cerveja.

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Quem não pode viajar até a Alemanha encontra no sul do Brasil

as maiores e melhores Oktoberfests do mundo.

É por isso que uma das maiores festas da Alemanha, a Oktoberfest, também passou a ser celebrada em terras tupiniquins, garantindo um agito todo charmoso e divertido na região dos três estados. Especialmente em Santa Catarina e no Rio Grande do Sul, as Oktoberfests brasileiras não deixam nada a desejar se comparadas ao festival que acontece em Munique, garantindo uma excelente oportunidade para os brasileiros que gostam de cerveja aproveitarem a festa, sem precisar sair do país.

A Oktoberfest em Blumenau (Santa Catarina) é a maior festa alemã no Brasil e a segunda maior do mundo, só atrás da Munique. Durante um dos eventos cervejeiros mais esperado do ano, cerveja, gastronomia típica, tradicionais desfile, música e interação são alguns dos motivos para o evento reunir pessoas não só do Brasil, como dos países vizinhos.

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___________♥ Criança interior♥

12.10.2017

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Cuidando da sua criança interior

Todos temos dentro de nós a criança que fomos um dia. Cuidar da nossa criança interior é de importância vital para o desenvolvimento emocional e para manter uma autoestima saudável.

Exercício para curar nossa criança interior

Imagine sua infância. Tente visualizar como você era fisicamente e caso lhe custe, você pode olhar alguma foto para refrescar a sua memória e captar o máximo de detalhes e lembranças que conseguir. Agora, faça um exercício de visualização e imaginação. Imagine-se quando criança, no seu quarto sozinho; o que você fazia quando estava lá? Agora imagine-se como você é agora, que está entrando no quarto . Você abre a porta e vê uma criança cabisbaixa, insegura.

Essa criança é você quando era pequeno.

No quarto está você, exatamente como você é agora. E para que isso serve?

Para curar as suas feridas do passado.

Aproxime-se dessa criança ferida, sensível, temerosa e pergunte-lhe o que está passando. Agora você pode entendê-la, beijá-la, abraçá-la, dar-lhe proteção, apoio e amor. Faça isso, trate-se como você teria gostado que lhe tratassem na infância. Dê-lhe carinho e compreensão, abrace-a forte e diga-lhe que a partir de agora estará a salvo, que você a cuidará e a aceitará como merece. Brinque com ela, divirta-a, deixe que aflore sua espontaneidade.

E quando sua criança interior se sentir motivada e alegre, volte ao quarto. Deixe-a ali a salvo e despeça-se dela, dizendo-lhe que cada vez que o necessite irá ajudá-la, compreendê-la e dar-lhe amor. Você se dará conta de que suas partes mais inseguras, cruéis e temerosas provém de sua criança interior. Trate de cuidá-la, querê-la e aceitá-la e você notará um desenvolvimento emocional, pois sua autoestima ficará reforçada.

Os adultos que têm sua criança interior saudável não se reprimem quando querem fazer algo não próprio de adultos, como por exemplo, passar por um parque e subir em um balanço; não lhes importará que as pessoas estranhem.

Os adultos com a criança interior ferida se reprimem quando desejam fazer coisas próprias da infância, desejam passar uma imagem correta, séria, de adultos, sem se darem conta de que todos nós humanos temos a necessidade de voltarmos a ser crianças de vez em quando.

Os adultos que têm filhos podem voltar a divertir a sua criança interior quando brincam com seus filhos pequenos.

O certo é que não há nada mais saudável que deixar que sua criança interior seja espontânea. Não a reprima, a idade adulta também precisa, de vez em quando, aproveitar essa parte divertida.

https://www.youtube.com/watch?v=ChwIESa1x3Y

https://www.youtube.com/watch?v=uWXUWepSak4