Sendo cobaia por 28 anos,
Muitas experiências vividas
E diante de uma pesquisa bem aprofundada do assunto (SQN)
E analisando..e analisando..
Temos, 10 dias de TPM
Mais 3/5 dias de sangue descendo pelas pernas, cólicas e dores de cabeça
Ou seja, mais ou menos 15 dias de loucura loucura loucura.
E assim, constatei que temos que aproveitar os outros 15 dias/mês que nos resta.
Então, a minha dica para aproveitar bem esses dias é:
"MANTENHA A CALMA"
Aprendi a colocar gif ,eu toda prosa 
