WiktoliaT

 
registro: 12-04-2014
Najlepszym sposobem na nauczenie się życia jest życie - Jestem facetem nie kobietą (informacja dla napalonych samców )
Pontos13mais
Próximo nível: 
Pontos necessários: 187

Ile czasu potrzeba na zbudowanie nawyku ?

"Nigdy nie uda Ci się zmienić życia, dopóki nie zmienisz swoich codziennych nawyków. Wielkie dokonania są wynikiem codziennych czynności."



swiatlowody.jpg


Ile czasu zajmuje zbudowanie nawyku ?

Około 2 lat temu zacząłem chodzić na rehabilitacje ( to ciekawa historia dowiesz się szczegółów w mojej książce która jest w trakcie pisania), na samym początku było ...

Czytaj całość na : 

http://www.umyslizycie.pl/2015/03/ile-potrzeba-czasu-na-zbudowanie-nawyku.html


Co warto mówić ludziom by ich zachęcić do działania ?

Co warto mówić ludziom by ich zachęcić do działania ?

Na błędach uczymy się tylko wtedy, gdy wiemy, że je popełniamy.

Przypomnij sobie czy kiedykolwiek dawałeś komuś do oceny swoją pracę, lub czy ktoś prosił cię o ocenienie jego działań ? Co mu wtedy powiedziałeś ?

Większość ludzi chwali wszystkich nawet jeśli im się coś nie podoba - to duży błąd osoba która coś robi, może i będzie zachęcona ale ona nigdy nie nauczy się, że robi coś źle. Warto konstruktywnie krytykować. Ale tutaj musisz uważać ...

Czytaj całość na : 

http://www.umyslizycie.pl/2015/03/co-warto-mowic-ludziom-by-ich-zachecic.html


Mechanizm Kat Ofiara

Mechanizm - Kat <---> Ofiara

Jeśli jesteś na kogoś zły to jest to tylko twój problem, ty cierpisz, ty źle się czujesz, a druga strona często ma to gdzieś, tworzysz z siebie ofiarę ... A z partnera na którego jesteś zły tworzysz kata .. Ponieważ uważasz, że to on jest winny twojemu cierpieniu

W mechanizmie tym ofiara jest zależna od kata, a kat od ofiary pokaże ci to na prostym przykładzie wyobraź sobie, że lis goni zająca, po czasie zając znika mu z oczu i przestaje go gonić ... czy zając jest dalej uciekającym ? Od teraz staje się biegnącym bo nikt go nie goni ...


Stan flow !

Badania pokazują, że osoby wykonujące jakąś czynność w stanie uskrzydlenia są bardziej efektywne i mniej męczą się tym co robią (fizycznie i psychicznie).
Normalnie nie wykorzystujemy naszych zdolności w 100%, są one ograniczone przez nasze przekonania, dialogi wewnętrzne, emocje takie jak np wstyd itp ... W stanie flow wygląda to dużo inaczej - po prostu wykorzystujemy nasz potencjał dużo bardziej


Zapraszam do komentowania jeśli się wam podoba pod postem na umyslizycie ! 


Bez%C2%A0tytu%C5%82u.png

Jak formułować cele ??


"Traktuj swoje marzenia jak cele, a na pewno je osiągniesz" 


Na wstępie zaczniemy na ostro, jeśli przyszedłeś tutaj z myślą, że dowiesz się magicznego sposobu na realizacje swoich celów to wyjdź i nie wracaj. Jedynym magicznym sposobem jest DZIAŁANIE.  


Większość ludzi nie zapisuje celów, ba ! Większość ludzi żyje bez celu ! Ale ty pewnie nie jesteś jedną z tych osób skoro to czytasz, bardzo mnie to cieszy !



Czytaj więcej na : http://www.umyslizycie.pl/2015/02/jakie-powinny-byc-cele.html


Chcesz więcej ? Polajkuj na facebooku ! : http://www.facebook.com/umyslzycie


10377606_1605251919707129_12011848071093